Du kan komme på et diabetes kursus, hvis du er henvist fra din læge eller dit sygehus.

Hvor længe varer et kursusforløb?

• Forløbet strækker sig over ca. ti måneder.
• Forløbet består af introduktionsmøde, træning,
  undervisning og madlavning.
• De første 6 mdr. er der fokus på motion, viden
  omkring diabetes og diabeteskost. 
• Der er et opfølgningsmøde 8 og 10 måneder
  efter opstart.

Hvad er formålet med uddannelsen?

• At du øger din viden om type 2-diabetes og kost.
• At du finder en motionsform, der passer til dig. 
• At du sætter mål for, hvilke ændringer du vil
  foretage, så du styrker dit helbred. 

Hvad indeholder kurset?

• Undervisning i type 2-diabetes
• Sygdomsforståelse.
• For højt eller for lavt blodsukker.
• Forebyggelse af senkomplikationer.
• Fodpleje ved diabetes.
• Brug af medicin. 
• Hvor ofte du bør gå til kontrol hos din læge.

Fysisk træning

Når du træner regelmæssigt hele livet, mindsker du risikoen for at få de sygdomme, der følger i kølvandet
på type 2-diabetes. Derfor er det vigtigt, at du finder en motionsform, du kan lide, og som kan passe ind i din hverdag.

På kurset får du mulighed for at prøve kræfter med forskellige former for træning. Undervisning i kost og praktisk madlavning ud fra principperne for sund diabetesmad.

Praktiske informationer

Hvem underviser?
En sygeplejerske, en klinisk diætist og fysioterapeuter.

Hvor foregår undervisningen?
Sundhedscenter Vejle – afdeling Nordås og afdeling DGI-huset i Vejle.

Hvornår?
Vi har hold om formiddagen og sidst på eftermiddagen.