Sundhedsafdelingen tilbyder vægttabshold, motionstilbud for kvinder og temaarrengementer ud af huset eller andet, hvis der er behov og mulighed for det.

Du kan få tilbuddene, hvis:

• Du er overvægtig (med en BMI over 30 og/eller et taljemål på over 88 cm for kvinder og 102 cm for mænd) eller er gravid med en BMI over 27.
  
• Du er mellem 18 og 66 år.
  
• Du er motiveret for at gøre en indsats for at tabe dig.
  
• Bor på Løget eller Nørremarken eller har en anden etnisk baggrund end dansk.
  

TILBUDDENE

Livsstilshold
Har du lyst til at tabe dig? Leve Sundere? Dyrke mere motion? Så er Sundhedsafdelingens livsstilshold måske noget for dig.

På holdet får du viden om:

- små skridt metoden
- måltider og mindfulness spisning
- indkøbstur i det lokale indkøbscenter
- måltidet med specielt fokus på sukker og kalorieholdige drikkevarer
- fedt, fiber og kulhydrat

Der er 5 planlagte møder og 2 møder med valgfrie emner.
Hvert møde varer 1½ time.

Sted: Beboerhuset på Nørremarken og Hjerterum på Løget.

Vores motionstilbud
Har du mod på at starte i et idrætstilbud, eller skal du bare have nogle gode råd om, hvordan du får mere fysisk aktivitet ind i din hverdag? I øjeblikket har vi følgende tilbud for kvinder:

• Vejning
• Gymnastik
• Vandgymnastik (Mølhom badet)