KOM MED – et forløb med fokus på trivsel og energiforvaltning

KOM MED er for dig, som oplever udfordringer i hverdagen. Du oplever, at dine kræfter ikke slår til, og at du ikke har energi til de ting, du gerne vil - eller forventer af dig selv, at du skal.

Vi har fokus på hverdagen og på redskaber, der kan skabe en bedre balance ml. krav og ressourcer. Målet er at øge din trivsel og dermed frigøre ressourcer, så din vej tilbage til et arbejde bliver tydeligere.

Dit mål er at genfinde din plads på arbejdsmarkedet. Vi tilbyder undervisning, hvor fokus er på sammenhængen ml. krop og psyke, og hvordan den påvirker dig og dine handlinger.

Forløbet varer 6 uger. Vi mødes tirsdag og fredag i 3 timer, og hver gang er en blanding af bevægelse og undervisning. Der er mulighed for individuelle samtaler efter behov, hvor fokus er på at støtte dig i at finde nye strategier og vaner.

KOM MED foregår på hold á maks 15 personer. Du møder andre i samme situation som dig. Det varetages af sundhedsfagligt personale og foregår i Sundhedscenter Vejle.

Hvis du har spørgsmål, kan du ringe til ergoterapeut Merete W. Bennedsen på tlf. 20 51 77 84

 

Gåtur ved strand
Ung kvinde går ad sandsti gennem klitter
Sidst opdateret: