Vil du gerne kick-starte dit liv efter en sygemelding? Deltag og find ud af, hvordan du får mest ud af din energi i hverdagen - uanset hvilke udfordringer, du oplever.

Kurset er for dig, der brænder efter at få en hverdag med indhold, som gør dig glad og giver dig overskud - trods sygdom.  Du lærer, hvordan du retter din energi mod de vigtigste dele af dit liv, så du får kontrol over din egen hverdag. Du træner op til at overkomme de bump på vejen, der måtte komme. 

Din krop og dit sind bliver stærkere. 

Vi træner din kondition og du lærer teknikker, som du skal bruge til at styrke kroppen og øge dit fysiske velvære. Den fysiske træning tilpasser vi dine behov her og nu. 

Du vil også blive undervist i temaer, der handler om at ruste dig bedre til hverdagens udfordringer, og du får mulighed for at få individuelle samtaler, hvor vi bakker op om din læring og finder frem til dit personlige overskud. Din hjerne skal fyldes med gode tanker  som brændstof til en energifyldt hverdag. 

Lyder kurset som noget for dig? Så kontakt din rådgiver og hør mere.  

 

Gåtur ved strand
Ung kvinde går ad sandsti gennem klitter
Sidst opdateret: