Oplever du symptomer på angst og depression, fx tristhed, træthed, uro, tankemylder eller nervøsitet? Har du svært ved at klare uddannelse, arbejde eller at være sammen med andre? Og er du mellem 15 og 25 år? Så er dette kursus måske noget for dig.

På LÆR AT TACKLE-kurserne får du mulighed for at blive en del af et fællesskab med andre unge, der har det ligesom dig. 

Sådan foregår det

  • Kurset er gratis og varer syv uger. Holdet mødes 2,5 time én gang om ugen.
  • Der er plads til 12 personer på holdet.
  • Der er to instruktører som selv har angst og depression inde på livet. Begge har taget en instruktøruddannelse gennem komiteen for Sundhedsoplysning.
  • Du kan nøjes med at lytte, hvis du har det bedst med det.


På kurset lærer du

  • At tackle angst og depression
  • At arbejde med at gøre de ting, du gerne vil
  • At blive bedre til at hjælpe dig selv
  • At klare situationer, der er svære
  • At blive bedre til at være sammen med andre
  • At løse problemer
  • At træffe svære beslutninger

Kursusdatoer i 2024:

Lær at tackle for 18-25 årige:

  • 11. april
  • 18. april
  • 25. april
  • 2. maj
  • 16. maj
  • 23. maj
  • 30. maj

Sted: Mødelokale 4 på 1. sal på Vejle Bibliotek fra kl. 17.00-19.30. 

Kontakt os via formularen eller ring til Stine Bisp på tlf. 21 84 83 51. 

 

Lær at tackle kurser for 15-17 årige 

  • 30. januar - infomøde kl. 17.00-18.00
  • 21. februar kl. 17.00-19.30
  • 28. februar kl. 17.00-19.30
  • 6. marts kl. 17.00-19.30
  • 13. marts kl. 17.00-19.30
  •  20. marts kl. 17.00-19.30
  • 3. april kl. 17.00-19.30
  • 10. april kl. 17.00-19.30

Sted: De Åbne Rådgivninger, Vestre Engvej 10. 2. sal, 7100 Vejle. (Det er ovenover Hvidevare Centret)

Kontakt: Inge Skytte via formularen eller på tlf. 51 50 49 91

Det siger andre om kurset

  • Da jeg startede på kurset, var jeg ret langt nede. Jeg endte med at have det rigtig, rigtig meget bedre bagefter og er fortsat begyndt at få det meget bedre – altså også her bagefter.
  • Kurset gjorde, at jeg nu ved, hvad jeg skal gøre, når jeg kan mærke, at jeg er ved at få det dårligt psykisk, og det hele bare er skræmmende.
  • Kurset er grunden til, at jeg kom i gang med min uddannelse. Fordi jeg turde tage chancen. Jeg havde aldrig turdet uden kurset.

Er du interesseret i et kursus?

Hør, hvad andre unge synes om kurset Lær at tackle
Sidst opdateret: