Længes du efter at gøre noget godt for dig selv? Så er kurset Ha’ det godt for kvinder måske noget for dig. På kurset er der fokus på mad, mere energi, drømme, indre balance, kroppen og mange andre spændende emner

Vi arbejder desuden med emner den `hjælpsomme krop,´ ydre og indre kommunikation

Hver gang vil der være…

  • Et oplæg om dagens emne
  • En halv times hjernetræning samt øvelser med fokus på mindfulness og kropsbevidsthed
  • Opgaver, redskaber og fælles snak, der giver rum for refleksion og at deltageren inddrager sig selv i emnerne.

Kurset er et samarbejde mellem Sundheds- og forebyggelsesafdelingen og Vejle Bibliotek.

 

Er kurset noget for mig?

Kurset er for kvinder fra 18 år og ældre, som ønsker bedre trivsel og sundhed. Du skal kunne tale, forstå og skrive let dansk, hvis du skal have noget ud af kurset. Alternativt har vi Ha’ det godt med tolk (Link)

Kurset egner sig ikke til dig, der har et ubehandlet misbrug eller moderat til svær psykisk lidelse.
Når du melder dig til kurset, får du tid til en samtale med en sundhedskonsulent. Sammen finder I ud af, om kurset er det rigtige for dig eller om der er andre tilbud, der passer bedre til dine behov.

Hvor foregår kurset?

Vejle Bibliotek, Willy Sørensens Plads 1, 7100 Vejle

 

Hvornår foregår kurset?

Tirsdage kl. 9.30-12.00
14/9 2021 til 14./12 2021.

Max. 10-15 deltagere 

Vil du vide mere eller tilmelde dig?

Charlotte Overbeck Sundhedskonsulent
Send e-mail telefon 21 53 69 88
Rikke Bleeg Christiansen Sundhedskonsulent
Send e-mail mobil 92 43 29 72
Sidst opdateret: