Kur­sus til dig med kro­nis­ke smer­ter

Savner du redskaber, der får dine smerter til at fylde mindre i hverdagen? Så er Sundhedscentrets smertekursus måske noget for dig

Du kan komme på kurset, hvis:

  • Du er over 18 år og bor i Vejle Kommune
  • Du har kroniske smerter, der har varet mere end tre til seks måneder
  • Du er motiveret for at arbejde med at ændre handlemønstre og vaner i hverdagen


Hvordan kommer du med på kurset?

Du skal henvises af din egen læge.


Tid og sted

Kurset holdes i Sundhedscentrets lokaler i:

Sundhedshus Vejle
Vestre Engvej 51, Indgang A
7100 Vejle

Kurset strækker sig over 10 mødegange med fremmøde én gang om ugen. Hver gang to timer og 45 minutter.

 

Hvad lærer du på kurset?

Du lærer at håndtere hverdagens udfordringer, når du lever med kroniske smerter.
Undervisningen foregår i grupper på cirka 12 deltagere og indeholder fysisk træning som afspændingsøvelser, yoga, mindfulness, naturterapi samt madlavning.


Pris, transport og tolkebistand

  • Tilbuddet er gratis for dig, som bor i Vejle Kommune
  • Du skal selv sørge for transport til og fra kurset
  • Det er ikke muligt at få tolkebistand

Medarbejdere i Sundhedscenter Vejle

Sidst opdateret: 24. oktober 2018