Kursus til dig, der ger­ne vil ta­be dig

Har du et BMI over 30? Er du træt af slankekure, der ikke virker? Har du lyst til at ændre livsstil, så dit vægttab holder? Så er Sundhedscenter Vejles livsstilskursus måske noget for dig

Du kan komme på kurset, hvis:

  • Du er over 18 år og bor i Vejle Kommune
  • Du har et BMI over 30 eller hvis vægten er en hindring i forhold til forestående operation
  • Du er motiveret for livsstilsændringer

Hvordan får du en plads på kurset?

Du skal henvises af din egen læge.


Tid og sted

Kurset holdes i Sundhedscentrets lokaler i Sundhedshus Vejle
Vestre Engvej 51, Indgang A
7100 Vejle

Kurset varer ca. 11 uger med fremmøde to gange om ugen. Der er opfølgning på livsstilsændringerne tre og ni måneder efter endt kursus.
Du kan også vælge et digitalt sundhedskursus - LIVA – et online sundhedskursus - hvor du får personlig vejledning om ovenstående emner via din smartphone, tablet eller computer.


Hvad indeholder kurset?

  • Redskaber til at finde varige livsstilsændringer, der tager udgangspunkt i dine behov
  • Undervisning i vaner, tilstedeværelse og spisevaner, kostråd, indkøb og inspirerende madlavning
  • Forskellig motion, hvor alle kan være med
  • Medkursister at dele erfaringer med 
I forlængelse af kurset bliver du introduceret for forskellige muligheder for at fortsætte træningen i foreningslivet.


Pris, transport eller tolkebistand

  • Tilbuddet er gratis for dig, som bor i Vejle Kommune 
  • Du skal selv sørge for transport til og fra kurset
  • Det er ikke muligt at få tolkebistand

Medarbejdere i Sundhedscenter Vejle

Sidst opdateret: 24. oktober 2018