Kur­sus - Lær at tac­kle angst og de­pres­si­on

Oplever du symptomer på angst og depression, fx tristhed, træthed, uro, tankemylder eller nervøsitet? Har du svært ved at klare uddannelse, arbejde eller at være sammen med andre? Og er du mellem 15 og 25 år? Så er kurset måske noget for dig

På kurset får du mulighed for at blive en del af et fællesskab med andre unge, der har det ligesom dig. 


Tilmelding og spørgsmål

  • Marianne Neerholt

    Koordinator og rådgiver

    Send e-mail
    telefon 76 81 83 50
    mobil 23 74 52 64

Sådan foregår det

  • Kurset er gratis og varer syv uger. Holdet mødes 2,5 time én gang om ugen.
  • Det foregår i Ungehuset Værket i Vejle (se næste kursusdatoer herunder).
  • Der er plads til 12 personer på holdet.
  • Der er to instruktører som selv har angst og depression inde på livet. Begge har taget en instruktøruddannelse gennem komiteen for Sundhedsoplysning.
  • Du kan nøjes med at lytte, hvis du har det bedst med det.


På kurset lærer du:

  • at tackle angst og depression
  • at arbejde med at gøre de ting, du gerne vil
  • at blive bedre til at hjælpe dig selv
  • at klare situationer, der er svære
  • at blive bedre til at være sammen med andre
  • at løse problemer
  • at træffe svære beslutninger

Kommende kursus

Torsdag den 25. oktober, 1. november, 8. november, 15. november, 22. november, 29. november og 6. december 2018

Hver gang fra klokken 16-18.30 i Ungehuset Værket, Ved Vandværket 1, 7100 Vejle

Mød underviserne

Mød underviserne
Bente og Mads, der underviser på kurset

Bente
Jeg har prøvet stress, angst og depression på min egen krop. Jeg glæder mig til at vi kan dele vores erfaringer. Jeg bor på en lille ejendom og jeg elsker at høre musik og fotografere.

Mads
Jeg har brugt meget tid på at arbejde mig selv i mit voksenliv. Jeg har haft angst, siden jeg gik i børnehave, og den dag i dag arbejder jeg stadig med den. Jeg er blevet instruktør både for at udfordre min egen angst og for at være med til at gøre en forskel for andre.


Hør, hvad andre siger om kurset Lær at tackle angst og depression på hjemmesiden Vimeo.dk
Sidst opdateret: 26. september 2018