Afbrændingsforbud i alle landets kommuner (Use of open fire is banned in all of Denmark)


Læs her hvad du må - og bestemt ikke må (find out what this means e.g. for usage of a barbeque grill)

Kur­sus - Lær at tac­kle angst og de­pres­si­on

Oplever du symptomer på angst og/eller depression fx nedtrykthed, tristhed, træthed, uro, tankemylder, nervøsitet eller bekymringer? Gør symptomer din hverdag svær? Har du for eksempel svært ved at klare uddannelse, arbejde eller at være sammen med andre? Så er kurset måske noget for dig

Hør, hvad andre siger om kurset Lær at tackle angst og depression på Vimeo.dk

Kurset er for dig, der er mellem 15 og 25 år og oplever tegn på angst og/eller depression. På kurset får du mulighed for at blive en del af et fællesskab med andre unge, som har det ligesom dig. Hvis I har lyst, kan I fortsætte med, at mødes når kurset er slut.


Sådan foregår det

  • Kurset er gratis og varer 7 uger, hvor I mødes 2,5 time én gang om ugen.
  • Det foregår i Ungehuset Værket og starter torsdag d 25. oktober og varer fra kl 16-1830 og slutter torsdag d 6. december 2018
  • Der er plads til 12 på holdet.
  • Der er 2 instruktører som selv har angst og depression inde på livet. Begge har taget en instruktøruddannelse gennem komiteen for Sundhedsoplysning.
  • Du kan nøjes med at lytte, hvis du har det bedst med det.


På kurset lærer du:

  • at tackle angst og depression
  • at arbejde med at gøre de ting, du gerne vil
  • at blive bedre til at hjælpe dig selv
  • at klare situationer, der er svære
  • at blive bedre til at være sammen med andre
  • at løse problemer
  • at træffe svære beslutninger

Tag kontakt og find ud af om kurset er noget for dig

  • Marianne Neerholt

    Rådgiver

    Send e-mail
    telefon 76 81 83 50
Sidst opdateret: 05. juli 2018