Information om Coronavirus

Folketinget har gennemført en række drastiske tiltag for at afbøde  smittespredningen af Coronavirus og senest en gradvis genåbning af samfundet. Læs her, hvad det betyder for dig som borger i Vejle Kommune. Tilmeld dig også gerne vores COVID-19 beredskab. Du kan også finde udvalgt information til virksomheder.
Klik her for at finde information om corona-situationen - Information about coronavirus/Covid19

En god nats søvn

Få redskaber, teknikker og viden til at få en god nats søvn, der booster din trivsel - både fysisk og psykisk

Et 2-dages kursus, hvor du har mulighed for at få viden om,  hvor vigtig søvnen er for din trivsel.

Vi vil arbejde med at forstå og have fokus på, hvad du selv kan gøre, samt hvordan du bliver opmærksom på, hvad der har indflydelse på god og dårlig nattesøvn.

Du vil få nogle redskaber og teknikker til selv at arbejde med, samt viden omkring hvor man eventuelt kan søge rådgivning og behandling.

Kurset vil veksle mellem oplæg, gruppeøvelser og opsamling i plenum.

 

Undervisere

Louise Frandsen, Rikke Bleeg og Thilde Pedersen

 


Næste kursus

3/3 og 10/3 kl. 12.30 – 15.00 (2-dages kursus)

 

Tilmelding

 Recovery College Vejle, tlf. 76 81 91 50

 

Sidst opdateret: 10. februar 2020