Kur­sus - Lær at tac­kle angst og de­pres­si­on

Oplever du symptomer på angst og depression, fx tristhed, træthed, uro, tankemylder eller nervøsitet? Har du svært ved at klare uddannelse, arbejde eller at være sammen med andre? Og er du mellem 15 og 25 år? Så er kurset måske noget for dig

På kurset får du mulighed for at blive en del af et fællesskab med andre unge, der har det ligesom dig. 


Tilmelding og spørgsmål

Kontakt os. Så finder vi i fællesskab et tidspunkt, hvor vi kan få en snak, om kurset er noget for dig.

  • Marianne Neerholt

    Koordinator og rådgiver

    Send e-mail
    telefon 76 81 83 50
    mobil 23 74 52 64

Sådan foregår det

  • Kurset er gratis og varer syv uger. Holdet mødes 2,5 time én gang om ugen.
  • Det foregår i Vejle Bibliotek, Willy Sørensens Plads 1  (se næste kursusdatoer herunder).
  • Der er plads til 12 personer på holdet.
  • Der er to instruktører som selv har angst og depression inde på livet. Begge har taget en instruktøruddannelse gennem komiteen for Sundhedsoplysning.
  • Du kan nøjes med at lytte, hvis du har det bedst med det.


På kurset lærer du:

  • at tackle angst og depression
  • at arbejde med at gøre de ting, du gerne vil
  • at blive bedre til at hjælpe dig selv
  • at klare situationer, der er svære
  • at blive bedre til at være sammen med andre
  • at løse problemer
  • at træffe svære beslutninger

Kommende kursus

2. september – 21. oktober, 8 onsdage fra kl. 16.30 - 19.00 på Vejle Bibliotek, Willy Sørensens Plads. Inkl. ferie i uge 42.

 

Informationsmøde om kurset

17. august kl 18.30 - 20 i Foreningernes Hus, Vissingsgade 31, 7100 Vejle. Alle er velkomne. Tilmelding er ikke nødvendig - du møder bare op.

Sidst opdateret: 06. juli 2020