Information om Coronavirus

Læs her, hvad corona betyder for dig som borger eller virksomhed i Vejle Kommune og se forslag til aktiviteter.
Klik her for information om corona-situationen - Information about coronavirus/Covid19

Onlinekursus - lær at tackle angst og depression

Formålet med kurset er at give dig inspiration til, hvordan du kan leve et godt liv, selvom du har symptomer på angst eller depression.

Billedillustration


På kurset lærer du at tackle de  udfordringer, der følger med dine symptomer, så det bliver dig – og ikke dem – der styrer dit liv.

På online-kurset får du mulighed for:

  • at være anonym over for dine medkursister og deltage i kurset, mens du sidder hjemme i vante omgivelser
  • at gennemgå hver uges materiale, når det passer dig
  • at udveksle erfaringer og inspiration med andre, der oplever samme udfordringer som dig
  • at lære – og afprøve – redskaber til selvhjælp,
    som du kan bruge efter kurset
  • at udveksle erfaringer med instruktør og de andre kursusdeltagere en gang om ugen, hvor I er online samtidigt.

Der er både et kursus for unge mellem 15 og 25 år samt et kursus for voksne 18 +

 

Tilmelding og mere info?

Er det noget for dig, kender du nogen som du tænker kunne have gavn af kurset?  Eller vil du blot høre mere? Så er du velkommen til at kontakte:

  • Marianne Neerholt

    Koordinator og rådgiver

    Send e-mail
    telefon 76 81 83 50
    mobil 23 74 52 64
Sidst opdateret: 01. april 2020