Kur­sus - Lær at tac­kle angst og de­pres­si­on

På kurset får du mulighed for at blive en del af et fællesskab med andre unge, der har det ligesom dig. 

Tilmelding og spørgsmål

Kontakt os. Så finder vi i fællesskab et tidspunkt, hvor vi kan få en snak, om kurset er noget for dig.

Sådan foregår det

• Kurset er gratis og varer syv uger. Holdet mødes 2,5 time én gang om ugen.
• Det foregår i Vejle Bibliotek, Willy Sørensens Plads 1  (se næste kursusdatoer herunder).
• Der er plads til 12 personer på holdet.
• Der er to instruktører som selv har angst og depression inde på livet. Begge har taget en instruktøruddannelse gennem komiteen for Sundhedsoplysning.
• Du kan nøjes med at lytte, hvis du har det bedst med det.

På kurset lærer du:

• at tackle angst og depression
• at arbejde med at gøre de ting, du gerne vil
• at blive bedre til at hjælpe dig selv
• at klare situationer, der er svære
• at blive bedre til at være sammen med andre
• at løse problemer
• at træffe svære beslutninger
  
  

Kommende kursus

Datoen er endnu ikke planlagt.