Oplever du symptomer på angst og depression, fx tristhed, træthed, uro, tankemylder eller nervøsitet? Har du svært ved at klare uddannelse, arbejde eller at være sammen med andre? Og er du ung eller voksen? Så er kurset måske noget for dig.

Hør, hvad andre siger om LÆR AT TACKLE angst og depression

På kurset får du mulighed for at blive en del af et fællesskab med andre unge, der har det ligesom dig. 

Sådan foregår det

  • Kurset er gratis og varer syv uger. Holdet mødes 2,5 time én gang om ugen.
  • Der er plads til 12 personer på holdet.
  • Der er to instruktører som selv har angst og depression inde på livet. Begge har taget en instruktøruddannelse gennem komiteen for Sundhedsoplysning.
  • Du kan nøjes med at lytte, hvis du har det bedst med det.


På kurset lærer du:

  • at tackle angst og depression
  • at arbejde med at gøre de ting, du gerne vil
  • at blive bedre til at hjælpe dig selv
  • at klare situationer, der er svære
  • at blive bedre til at være sammen med andre
  • at løse problemer
  • at træffe svære beslutninger

Kommende kurser

  • Unge 15-25 år
    30. august - 11. oktober (7 gange á 2,5 time)
    1. november - 13. december (7 gange á 2,5 time)
    Mandage kl. 16.30 -19.00 i Ungehuset Værket


  • Voksne +25 år
    7. september - 26. oktober (7 gange á 2,5 time)
    2. november - 14. december (7 gange á 2,5 time)
    Tirsdage kl. 17.00 - 19.30 på Sukkertoppen 2b, 7100 Vejle. 


Tilmelding og spørgsmål

Kontakt os. Så finder vi i fællesskab et tidspunkt, hvor vi kan få en snak, om kurset er noget for dig.

Marianne Neerholt Rådgiver i SPOR18 og koordinator for Lær at tackle kurserne Projektleder Universet
Send e-mail telefon 76 81 83 50 mobil 23 74 52 64
Sidst opdateret: