Antallet af smittede med corona stiger - læs bl.a. om nye restriktioner til og med 2. januar. Testcenter åbnet i Vejle


Læs mere her - Information about coronavirus/Covid19

Hvad er sund mad?

Her arbejder vi med, hvad sund mad består af samt kostråd og varesortiment i supermarkeder. 2 lektioner.

Klasse

Klasse

Ca. 15 min. 

Tag udgangspunkt i arbejdsarket "Hvad er sund mad?"

Læg op til en fælles snak om Fødevarestyrelsens 10 kostråd:

Hvad betyder de forskellige råd? 

Klasse

Klasse

Ca. 15 min.

Hvordan ser varesortimentet ud i et supermarked? Hvordan burde det se ud?

Lav en plantegning på tavlen af et supermarked og placer fødevaregrupperne på hylderne i forhold til, hvordan det ser ud i et supermarked, som eleverne kender.

Lav en ny plantegning på tavlen af det samme supermarked og lav nu den ideelle fordeling af fødevaregrupperne, der afspejler de 10 kostråd.

Tag en snak om:

Hvorfor er der forskel mellem virkelighedens supermarked og det ideelle supermarked?

Øvelse

Øvelse


Test dine madvaner på Madberegneren

Eleverne udarbejder en uges madplan, hvor de 10 kostråd er fulgt.

Klasse

Klasse

Ca. 20 min.

Eleverne præsenterer en uges madplan, hvor de 10 kostråd er fulgt. 

Lav en "fælles" kostplan for klassen.

Ekstern ressource

Ekstern ressource

Ønsker klassen viden, inspiration eller oplæg om kost, kan I få besøg af en diætist fra Sundhedsafdelingen.

  • Charlotte Boe Rosenquist

    Diætist og sundhedskonsulent

    Send e-mail
    telefon 76 81 81 01
    mobil 23 69 58 16
Arbejdsark
Sidst opdateret: 18. september 2020