Oplever du symptomer på angst og depression, fx tristhed, træthed, uro, tankemylder eller nervøsitet? Har du svært ved at klare uddannelse, arbejde eller at være sammen med andre? Og er du mellem 15 og 25 år? Så er dette kursus måske noget for dig.

Hør, hvad andre unge synes om kurset Lær at tackle

På Lær At Tackle-kurserne får du mulighed for at blive en del af et fællesskab med andre unge, der har det ligesom dig. 

Du skal bo i Vejle Kommune, for at kunne deltage på et Lær at Tackle-kursus. 

Sådan foregår det

  • Kurset er gratis og varer syv uger. Holdet mødes 2,5 time én gang om ugen.
  • Der er plads til 12 personer på holdet.
  • Der er to instruktører som selv har angst og depression inde på livet. Begge har taget en instruktøruddannelse gennem komiteen for Sundhedsoplysning.
  • Du kan nøjes med at lytte, hvis du har det bedst med det.


På kurset lærer du

  • At tackle angst og depression
  • At arbejde med at gøre de ting, du gerne vil
  • At blive bedre til at hjælpe dig selv
  • At klare situationer, der er svære
  • At blive bedre til at være sammen med andre
  • At løse problemer
  • At træffe svære beslutninger

Kommende kurser 2023

Lær at tackle for 18-25 årige:

Kursusdatoer:

  • 2. februar kl. 17.00-19.30
  • 9. februar kl. 17.00-19.30
  • 23. februar kl. 17.00-19.30
  • 2. marts kl. 17.00-19.30
  • 9. marts kl. 17.00-19.30
  • 16. marts kl. 17.00-19.30
  • 23. marts kl. 17.00-19.30

Sted: Sundhedshus Vejle, Vestre Engvej 51 A, 7100 Vejle

Undervisere: Mona og Patrick

Forsamtaler holdes i uge 2, 3 og 4. 

 

 

Lær at tackle for 15-17 årige:

Kursusdatoer:

  • 31. januar kl. 17.00-19.30
  • 7. februar kl. 17.00-19.30
  • 21. februar kl. 17.00-19.30
  • 28. februar kl. 17.00-19.30
  • 7. marts kl. 17.00-19.30
  • 14. marts kl. 17.00-19.30
  • 21. marts kl. 17.00-19.30

Undervisere: Alexander og Mia

Forsamtaler holdes i uge 2, 3 og 4. 

Sted: De Åbne Rådgivninger, Vestre Engvej 10, 2. sal, 7100 Vejle 

 

Er du interesseret i et kursus?

Sidst opdateret: