Sportsskadekursus d. 15. november 2017

Tilmelding senest 6. november 2017

  • Målgruppe

    Du skal træne minimum 10 timer om ugen for at være kvalificeret til at deltage på kurset.
    Du skal minimum gå i 8. klasse eller være over 15 år. Er du under 18 år, anbefaler vi, at du har dine forældre eller din træner med.

  • Indhold
    • Hvad sker der i kroppen i forbindelse med en skade
    • Akutte skader
    • Akut skadesbehandling (P-RICE)
    • Overbelastningsskader
    • Kroppens advarselssignaler
    • Genoptræning efter en skade
    • Hvornår klar efter en skade?
    • Tilbagevenden til træning og konkurrence efter en skade
    • Træningsplanlægning
    • Forebyggende træning – hvad ved vi?
    • Praktisk afprøvning (husk træningstøj).
  • Dato, tid og sted

    Kurset varer 4 timer og afvikles onsdag d. 15. november kl. 17-21 hos FysioDanmark Vejle, Sjællandsgade 23a, 7100 Vejle.

  • Underviser

    Kristian Birk, fysioterapeut i Elite Vejle, kristian@elitevejle.dk

  • Pris og betaling

    Deltagerprisen er 100 kr. (inkl. forplejning) for udøvere fra EliteVejles 10 prioriterede klubber. Deltagerprisen indbetales via Mobilepay på telefon 20 40 98 79 med tekst: navn + forening). Trænere og/eller forældre deltager gratis.

  • Tilmelding og betaling

    Tilmelding senest 6. november 2017 til eliteidrætskonsulent Ane Knudsen på tlf. 20 40 98 79 eller ane@elitevejle.dk.

    Max 15 pladser – tilmelding efter først-til-mølle.

    HUSK at angive navn, alder, tlf. og idrætsgren samt antal forældre/trænere.

Sidst opdateret: 26. juni 2017