Yoga Thyregod/Vesterlund

YOGA hjælper din krop.

I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrættet og afspænding. De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler, der har tilbøjelighed til at forkorte sig samt styrke de muskler, der er for svage. Yoga dyrket regelmæssigt vil gøre muskler og led smidige, stimulere kredsløbet, give en bedre kropsholdning og i det hele taget medvirke til, at man bliver mere bevidst om sin krop. Nogle øvelser går direkte på bestemte områder i kroppen, f.eks. skulder- og rygøvelser, mens andre påvirker kroppen som helhed. YOGA giver sundhed og livsglæde.

Medbring liggeunderlag og tæppe til afspænding.

Hvornår foregår aktiviteten?

Onsdage kl. 10.00 - 11.30.
Se nærmere omkring tider og information på LOF Trekanten.

Hvor foregår aktiviteten?

Vester Sognehus
Sejrupvej 12
7323 Give

Hvem er arrangør?

LOF Trekanten.

Pris

Pris og forløb fremgår af LOF Trekantens hjemmeside.

Kontakt

Merete Højgaard
Tlf: 30 71 37 01
Mail: trekanten@lof.dk