Invitation til Hjerneugen 9.-12. marts - få viden og inspiration

Fra den 9.-12. marts markerer vi Hjerneugen i Vejle med en række arrangementer om hjernens sundhed, rehabilitering og trivsel. Der er foredrag og workshops og mulighed for at tale med forskellige aktører.

Hjerneugen sætter fokus på hjernen – hvordan vi passer på den, og hvordan livet kan leves videre, når man selv eller en pårørende er ramt af hjerneskade.

Programmet byder bl.a. på åbne foredrag, forskellige workshops og mulighed for at blive klogere på hjernens betydning for sundhed, trivsel og hverdagsliv. Der er tilmelding til nogle af arrangementerne. 

Flere af foredragene bliver også livestreamet, så du kan følge med hjemmefra.

Arrangementerne er åbne for alle. Der kan være begrænset plads, så du opfordres til at komme i god tid.

Mandag den 9. marts 

Kl. 10.00-12.00 Workshop: Åndedrættet (for borgere, der er ramt på hjernen)
Kom og vær med til en 2 timers session. Gennem liggende, siddende og stående øvelser klargøres krop og nervesystem til den efterfølgende mere direkte åndedrætstræning. Undervisere er fysioterapeut og åndedrætsterapeut Marie-Louise og Mette. 
Sted: Hal 3 i DGI Huset Vejle, Willy Sørensens Plads 5, 7100 Vejle.

Kl. 13.30-15.00  Workshop: Litteratur for hjernen/guidet fælleslæsning
En rolig stund, der giver hjernen ny energi. Ved kulturformidler Anders Østergaard Andersen fra Biblioteket. Der er begrænsede pladser – tilmelding er nødvendig.
Sted: Biblioteket i Farveriet, Spinderigade 20, 7100 Vejle.

Tirsdag den 10. marts 

Kl. 13.00-15.00  Workshop: Asger Jorn//Hjernero – frigørelse gennem tegning
Bliv inspireret af Jorns eksperimenterende kunst og oplev, hvordan tegning kan give hjernen ro, fokus og ny energi. Ved formidler Ulrik Eskekilde Nissen fra Biblioteket. 
Der er begrænsede pladser – tilmelding er nødvendig. 
Sted: Biblioteket i Farveriet, Spinderigade 20, 7100 Vejle.

Kl. 18.30-20.00  Foredrag: Søvn – hvad betyder søvnen for din sundhed? Søvnekspert og forfatter Michael Rasmussen vil fortælle om søvnens betydning for vores fysiske og mentale velvære. Der vil være fokus på, hvordan man bedst passer på sin hjerne. 
Sted: Biblioteket i Farveriet, Spinderigade 20, 7100 Vejle.

Torsdag den 12. marts – i Sundhedshus vejle 

Kl. 16.00-16.45  Foredrag: Når alvorlig sygdom og følgerne ændrer familien
Maja Klamer Løhr, leder af StrokeLinjen – Hjernesagens rådgivning, vil fortælle om, hvordan alvorlig sygdom ofte får betydning for familien, da alle bliver påvirket af den nye virkelighed, hvor fx en i familien lever med følger efter en erhvervet hjerneskade.
 
Kl. 16.45-17.30  Stande i Sundhedshuset foyer – bliv klogere på dine muligheder
Få en snak med forskellige aktører fra bl.a. Vejle Kommune og patientforeninger, der arbejder med at hjælpe, træne og rådgive, når du har fået en skade i hjernen.
Der er også mulighed for at få målt dit blodtryk ved en af Vejle Kommunes sygeplejersker.

Kl. 17.30-18.15  Foredrag: Hjernens opbygning – hvordan holder jeg hjernen sund og frisk
Hør hvordan små ændringer i hverdagen kan styrke dine mentale muskler og give hjernen de bedste betingelser for at holde sig fit for fight. Foredrag ved neuropsykolog Dorte Østergaard Jacobsen.

Livestreaming 

Du kan livestreame de 3 foredrag. 

Læs mere om Hjerneugen her