Motion for mænd 60+
Overvejer du hvordan du kan vedligeholde din form i vinterhalvåret, så kom og vær med på vores herre-motionshold
Vi har et humørfyldt og arbejdsomt samvær under træningen og oplever, at selv om man måske møder med en træt sundhed, så går vi hjem med en sund træthed.
Træning for hjerte, lunger, muskler, bindevæv og led, styrker også hjernen og vedligeholder balanceevnen. Der undervises efter ”følg mig” princippet.
4 gange i løbet af sæsonen mødes vi efter træningen med medbragt kaffe omkring højskolesangbogen.
"Jo ældre du er, desto mere får du ud af at være fysisk aktiv i forhold til de ældre, der ikke laver noget. Så der er meget at vinde." Peter Schnor, hjertelæge og forsker (83 år).
Giv det en chance, mød op de første par gange og find ud af om holdet er noget for dig. Det er gratis og uforpligtende de tre første gange.
Hvornår foregår aktiviteten?
Onsdag aften kl. 19.15-20.30
Sæson: Slutningen af august til og med marts.
Hvor foregår aktiviteten?
Søndermarkshallens nye Multisal
Søndermarksvej 119
7100 Vejle
Hvem er arrangør?
Et tilbud i Søndermarkens Gymnastik Forening SGF.
Pris
Kontingent: 575 kr. for en sæson.
Kontakt
Henning Møller Andersen
Tlf: 20 87 66 09
Mail: moeller@andersen.mail.dk