Sjov motion med naturen som motionsrum i Børkop

Naturen gemmer på mange muligheder for motion og vore instruktører har rigtig mange gode idéer til at udnytte disse muligheder.
Vi starter med let opvarmning og tager derefter en tur rundt i nærområdet og bruger naturens mange potentielle træningsredskaber.
Du kan f.eks. træne din kondition ved at gå op ad en bakke eller styrketræne med grene og sten.
Din balance træner du ved at gå i den ujævne skovbund. Vi må ikke glemme hyggen, så der er også tid til kaffe.

Du skal være klar til at deltage aktivt i de mange indslag.
Ønsker du blot en travetur, henvises til Ældre Sagens traveklub.

Hvornår foregår aktiviteten?

Alle uger. 
Onsdag kl. 10:00 - 11:30. 

Hvor foregår aktiviteten?

Lystbådehavnen Brejning eller ved Børkop Vandmølle. 
Sidste onsdag i måneden, starter vi fra parkeringspladsen ved Børkop Vandmølle.

Hvem er arrangør?

Ældre Sagen Børkop. 

Pris

Gratis. 

Kontakt

Ilse Sørensen
Tlf: 22 14 06 07
Mail: isogsv@gmail.com