Motion for livet i Fit&Sund
Et gratis 5 ugers træningsforløb målrettet seniorer 55+, der gerne vil i gang med at træne og være aktive
Jo mere man bevæger sig, jo mere kan man klare. De daglige gøremål bliver lettere, når du får et fysisk og psykisk overskud.
Du vil få forbedret din muskelstyrke, kondition, koordination og balance.
Derudover opstår hurtigt et fællesskab på holdet, så stemningen bliver høj – også efter træningen, hvor deltagerne kan samles i Fit&Sund-caféen over en kop kaffe.
Når de 5 ugers gratis træning er forbi, kan du træne på egen hånd som medlem i Fit&Sund.
Det betyder, du får:
5 ugers gratis træning
Træning med andre nystartede seniorer på et lukket hold
Holdet træner 2 gange om ugen med professionel instruktør
Adgang til Fit&Sunds Seniorklub med kaffe-hygge og forskellige seniorarrangementer
Hvornår foregår aktiviteten?
Der trænes tirsdag og torsdag omkring middag
Se her hvornår der starter nyt hold i Motion for livet
Fit&Sund tilbyder Motion for livet seks gange om året. Tre gange i foråret og tre gange i efteråret.
Hvor foregår aktiviteten?
Fit&Sund
Hældagervej 165
7120 Vejle Ø
Hvem er arrangør?
Fit&Sund Bredballe
Pris
Gratis
Efter de første 5 uger kan man blive medlem og træne på egen hånd i Fit&Sund
Kontakt
Husleder:
Malene Hein Hansen
Tlf: 52 11 01 46
Mail: mhh@fitogsund.dk
Seniorambassadør:
Yvonne Sundmark
Mail: ys@fitogsund.dk