Seniormedlemskab i Club Lido Fitness

Målrettet træning, der tager højde for den enkeltes fysiske niveau. Det er træning for hele kroppen i form af kredsløbs- og muskeltræning, samt træning af balance og stabilitet. Der vil indgå både konditionsfremmende træning og øvelser med forskellige redskaber såsom træningselastikker, håndvægte m.m. og udholdenhedsøvelser med brug af egen kropsvægt. Der vil altid være grundig stræk og afspænding, og musikken er tilpasset holdet. Du vil få en alsidig træning, der sagtens kan stå alene eller kombineres med anden fysisk udfoldelse.

Holdet er for dig, der kan lide at røre dig i hyggeligt selskab med andre mennesker.

Hvornår foregår aktiviteten?

Flere gange ugentligt, se vores holdplan på www.lidofitness.dk

Du kan også finde aktuelle mødegange og tilmelde dig i vores kalender

 

Hvor foregår aktiviteten?

Dæmningen 8, 7100 Vejle

Hvem er arrangør?

Club Lido Fitness, Vejle

Pris

279,- / 329,-

Kontakt

Lone Bahnsen
Tlf: 75 72 15 75
Mail: bogholderiet@lidofitness.dk