Ryge- og nikotinstopkurser i efteråret
Få tips og teknikker til at stoppe med at bruge nikotinprodukter som fx cigaretter, snus og damp og holde dit stop. Vi har kurser i Vejle og i Give - formiddags- og eftermiddagshold.
Nikotin
Du får:
- Lært dine nikotinvaner at kende, så du lettere kan bryde dem.
- Tips og ideer til, hvordan du kan holde tankerne væk fra nikotinen og tackle trangen, når den opstår.
- Info om abstinenser, afhængighed af nikotin, helbredsgevinster, og hvordan du kan holde din vægt.
Du får det bedste resultat, hvis du deltager i alle kursets mødegange.
Hvem kan deltage?
Alle, der bor i Vejle Kommune.
Skal jeg være nikotinfri?
Du skal ikke være nikotinfri ved kursusstart. De første gange bruges på forberedelse.
Hvor og hvornår foregår kurset?
- Sundhedshus Vejle, Vestre Engvej 51A: Torsdage kl. 9.30-11.00. Datoer: 2., 9., 23. og 30. oktober og 6. november 2025.
- Kvartershuset, Løget Høj 2A i Vejle: Torsdage kl. 16.00-17.30. Datoer: 4., 11. og 18. september og 2. og 9. oktober 2025 (5 mødegange).
- Huset i Give, Rådhusbakken 9 i Give: Tirsdage kl. 10.00-11.30. Datoer: 9., 16., 23. og 30. september og 7. oktober 2025.
Hvor lang tid varer det?
Holdet mødes fem gange i 1,5 time.
Tilmelding på SMS
Vil du med på et kursus, så send en SMS med teksten SUND NU til 1910. Så vender vi tilbage til dig hurtigst muligt.