Mental sundhed
Oplever du angst, depression, stress, sorg eller livskriser? Vi tilbyder målrettet hjælp – fra samtaler og søvnvejledning til kurser. Vi har også tilbud til dig, der er pårørende.
Lær at tackle angst og depression - for dig der er 15-25 år
Oplever du symptomer på angst og depression, f.eks. tristhed, træthed, uro, tankemylder eller nervøsitet? Har du svært ved at klare uddannelse, arbejde eller at være sammen med andre? Så er vores gratis kursus måske noget for dig der er mellem 15-25 år.
Lær at tackle angst og depression - for dig der er 26+
Føler du dig angst eller deprimeret? Har du lyst til at lære, hvordan du håndterer dine symptomer – og får det bedre? Så er vores gratis kursus måske noget for dig, der er 26+.
Depression
Vil du gerne opnå indsigt i egen sygdom, møde andre i samme situation og få redskaber til at håndtere hverdagens udfordringer? Så er vores gratis depressionskursus måske noget for dig. På kurset inddrager vi naturen mest muligt.
Lær at tackle når du er bange og ked af det - på nemt dansk
Få hjælp til at håndtere det at være bange og ked af det (stress, angst, depression og smerter) på en nem og let forståelig måde. Du behøver ikke at være god til dansk, for at være med. Kurset er for kvinder og mænd.