Angst og depression

Oplever du angst, tristhed eller har svært ved at få hverdagen til at hænge sammen? Uanset om du er ung, voksen eller har brug for et kursus på nemt dansk, tilbyder vi gratis forløb, der giver dig redskaber til at håndtere dine følelser og få mere ro i livet.

Lær at tackle angst og depres­sion - for dig der er 15-25 år

Oplever du symptomer på angst og depression, fx tristhed, træthed, uro, tankemylder eller nervøsitet? Har du svært ved at klare uddannelse, arbejde eller at være sammen med andre? Så er vores gratis kursus måske noget for dig der er mellem 15-25 år.

Se alle

Lær at tackle angst og depression - for dig der er 26+

Føler du dig angst eller deprimeret? Forstyrrer dine symptomerne din hverdag? Har du lyst til at lære, hvordan du kontrollerer dine symptomer – og får det bedre? Så er vores gratis kursus måske noget for dig der er 26+.

Se alle

Kursus til dig med let til moderat depression

Vil du gerne opnå indsigt i egen sygdom, møde andre i samme situation og få redskaber til at håndtere hverdagens udfordringer? Så er vores gratis depressionskursus måske noget for dig. Kurset kræver henvisning fra egen læge.

Se alle

Lær at tackle når du er bange og ked af det - på nemt dansk

Få hjælp til at håndtere det at være bange og ked af det (stress, angst, depression og smerter) på en nem og let forståelig måde. Du behøver ikke at være god til dansk, for at være med. Kurset er for kvinder og mænd.

Se alle