Sund Vejle app
Vejle Kommunes Sund Vejle app hjælper dig med at leve et sundere liv – fysisk og mentalt. Få nem adgang til træningsprogrammer, råd om kost, søvn og trivsel, og find de bedste tilbud i dit nærområde. Det er gratis at bruge appen.
Det får du i appen
- Træningsprogrammer – Følg øvelser fra dit genoptræningsforløb eller opret dit eget træningsprogram
- Bevæg dig mere – Inspiration, øvelser og Sundhedsstyrelsens anbefalinger for alle aldre.
- Spis med omtanke – Officielle kostråd, opskrifter og tips til sunde madvaner.
- Drop tobak og nikotin – Viden, hjælp til rygestop og gratis forløb.
- Drik med måde – Test dit alkoholforbrug, få råd og find behandlingstilbud
- Sov godt – Råd, øvelser og kontakt til søvnvejledning.
- Seksualitet og trivsel – Råd, vejledning og samtaler om intimitet og seksualitet.
- Råd og støtte til pårørende - Støtte og rådgivning hvis du er ramt af sorg eller lever tæt på én med sygdom eller hjerneskade.
- Styrk dit mentale helbred – Hjælp og kurser ved stress, angst og depression, adgang til apps og anonyme samtaler.
- Lev godt med sygdom – Information, øvelser og kurser for dig med kronisk sygdom som KOL, diabetes, hjertesygdom eller kræft.
- Find aktiviteter, foreninger og fællesskaber for alle aldre – Søg eller få personlig hjælp til at finde noget der passer til dig.
Hvorfor vælge Sund Vejle?
- Samlet sundhedsoverblik: Én app med alt fra træningsøvelser til mental støtte.
- Officielle kilder: Links til Sundhedsstyrelsen, Hjerteforeningen, Alkohol & Samfund, Kræftens Bekæmpelse m.fl.
- Lokale tilbud: Find hold, kurser og støtte i Vejle Kommune.
Download Sund Vejle og tag det første skridt mod en sundere hverdag – uanset hvor du er i livet!
Appen er gratis at bruge.
Support til Sund Vejle app'en
Du kan få hjælp til at bruge app'en hos Exorlive på mail support@exorlive.com eller
telefon 77 34 57 36.
Sådan skifter du sprog i appen
- Åbn appen
- Vælg Mig
- Vælg Mine personlige detaljer
- Vælg Profil
- Vælg Sprog - her kan du fx vælge dansk sprog
- Klik på Opdater
Hvem står bag appen
App'en Sund Vejle er udviklet af Exorlive i samarbejde med Vejle Kommunes Sundhedsafdeling - v/sundhedschef Diana Birk Krogstrup, mail sundhed@vejle.dk.