Træning og trivsel i Gauerslund
Tung styrketræning til livskvalitet i hverdagen. Et hold for dig på 60+
Træning og trivsel er et træningshold for dig, der er på vej tilbage efter en operation, aldrig har trænet før, eller som ønsker at træne på et mindre, trygt og overskueligt hold.
Holdet har plads til op til 12 deltagere og henvender sig til dig på 60+.
Vi arbejder med fokus på styrke og balance, og træningen tilpasses, så alle kan være med.
Efter træningen samles vi i caféen til en kop kaffe. Her er der tid til hyggelig snak og socialt samvær for dem, der har lyst.
Hvornår foregår aktiviteten?
Tirsdag kl. 9.00-10.30
torsdag kl. 9.00-10.30
Hvor foregår aktiviteten?
Gauerslund Idrætscenter
Fælleshåbsvej 11B
7080 Gauerslund
Hvem er arrangør?
Gauerslund Gymnastik og Fitness
Pris
205 kr/mdr + indmeldelsesgebyr
Bemærk, at fitnessmedlemskab er nødvendigt for at deltage i holdtræningen. Fitnesslokalet kan benyttes frit alle ugens dage fra kl. 05.00–13.00 uden instruktør – hele året rundt.
Kontakt
Tlf: 25 80 70 80
Mail: info@gauerslundgymnastik.dk