På dette hold kan du fokusere på at styrke hele kroppen gennem målrettet tung styrketræning. Du bliver en del af et fast hold, hvor du langsomt bliver trænet op til at kunne træne tung styrketræning. Holdet træner to gange om ugen.
Træningen foregår både i maskiner og med gulvøvelser.
Efter træningen afholdes en 3. halvleg med socialt samvær
Hvornår foregår aktiviteten?
Hold 1: Mandag kl. 11.00-12.30 og torsdag kl. 13.00-14.30
Hold 2: Tirsdag kl. 12.30-14.00 og torsdag kl. 11.30-13.00
Hold 3: Mandag kl. 8.00-9.30 og fredag kl. 10-11.30
Hvor foregår aktiviteten?
DGI-huset
hal 1, Balkonen
Willy Sørensens Plads 5
7100 Vejle
Hvem er arrangør?
Idræt i dagtimerne
Pris
Se de gældende priser for Idræt i dagtimerne her
Tilmelding kan ske på vores kontor eller på www.iidvejle.dk
Kontakt
Idræt i dagtimerne
Tlf. 75 72 05 11
Mail Lotte@iidvejle.dk