Kurser og temadage Sundhed
Vi tilbyder løbende kurser i livsstil og trivsel, hjælp til stress- og angst, kroniske smerter m.fl. Se aktuelle kurser og temadage her på siden.
Det gode senior liv
Kom til en inspirerende eftermiddag med fokus på sundhed, livskvalitet og fællesskab og hvor du kan høre oplæg fra TV-læge Peter Qvortrup Geisling med flere.
Ny med kronisk sygdom?
Lider du af en kronisk sygdom? Så kan du få hjælp, viden og rådgivning til at leve bedst muligt med sygdommen på dette kursus. Det er gratis at deltage, men det kræver en henvisning fra din læge.
Mestring af stress - et tilbud til dig med langvarig stress
På forløbet Mestring af stress bliver du undervist af frivillige instruktører, der selv har haft langvarig stress inde på livet, og som efterfølgende har gennemgået en instruktør-uddannelse. Du får konkrete værktøjer og bliver en del af et fællesskab med andre, der har det ligesom dig.
Sov bedre: Søvngruppe hold 1
Sover du dårligt? Så få hjælp og værktøjer af vores søvnvejledere og mød andre, der også bøvler med søvn.
Ryge- og nikotinstopkursus i Søndermarksskoven
Få tips og teknikker til at stoppe med at bruge nikotinprodukter som fx cigaretter, snus og damp og holde dit stop.
Ha' det godt for kvinder - Vejle
Længes du efter mere energi, mentalt overskud eller mod til at sige til og fra? Så er kurset Ha’ det godt for kvinder måske noget for dig.
Lær at tackle når du er bange og ked af det - på nemt dansk
Få hjælp til at håndtere det at være bange og ked af det (stress, angst, depression og smerter) på en nem og let forståelig måde. Du behøver ikke at være god til dansk, for at være med. Kurset er for kvinder og mænd.
Lær at tackle kroniske smerter
Et gratis kursus for dig over 18 år, der har smerter, som forhindrer dig i at have det godt. Smerter kan f.eks. skyldes sygdom, slid eller være konsekvens af en ulykke eller skade.
Lær at tackle angst og depression - kursus for dig der er 26+
Føler du dig angst eller deprimeret? Har du lyst til at lære, hvordan du håndterer dine symptomer – og får det bedre? Så er vores gratis kursus måske noget for dig
Lær at tackle angst og depression - kursus for dig mellem 15-25 år
Bliv stærkere på indersiden: Mød andre unge med samme udfordringer. 7 ugers gratis kursusforløb.
