Kurser og temadage Sundhed
Vi tilbyder løbende kurser i livsstil og trivsel, hjælp til stress- og angst, kroniske smerter m.fl. Se aktuelle kurser og temadage her på siden.
En hjerneskades konsekvenser - temaeftermiddag for pårørende
Hvordan tackler man de udfordringer, man møder i dagligdagen som pårørende til en med en hjerneskade?
Lær at tackle angst og depression - kursus for dig der er 26+
Føler du dig angst eller deprimeret? Har du lyst til at lære, hvordan du håndterer dine symptomer – og får det bedre? Så er vores gratis kursus måske noget for dig
Ryge- og nikotinstopkursus med arabisk tolk
Få tips og teknikker til at stoppe med at bruge nikotinprodukter som f.eks. cigaretter, snus og damp.
Mestring af stress - et tilbud til dig med langvarig stress
På forløbet Mestring af stress bliver du undervist af frivillige instruktører, der selv har haft langvarig stress inde på livet, og som efterfølgende har gennemgået en instruktør-uddannelse. Du får konkrete værktøjer og bliver en del af et fællesskab med andre, der har det ligesom dig.
Sov bedre: Søvngruppe hold 1
Sover du dårligt? Så få hjælp og værktøjer af vores søvnvejledere og mød andre, der også bøvler med søvn.
